Løpet er åpent for alle; barn, ungdom, voksne og seniorer. Enkeltpersoner og familier. Du kan gå eller løpe, og du kan til og med bruke barnevogn, rullestol eller etthjulssykkel om du vil. Løpet starter på plassen på oversiden av tennisbanen i Bergsalléen på Ullevål, og har målgang nederst i Halsparken, i Nils Lauritssøns vei. Traséen er en blanding av lite trafikkerte gater og sti. Det er ikke tidtaking og deltakere får medalje.