5 km løpet er åpent for alle fra 11 år og oppover (må fylle 11 år ila. 2026). Her er det tidtaking. Løpet starter på plassen på oversiden av tennisbanen i Bergsalléen på Ullevål, og har målgang på Damplassen. Deler av traséen går på stier. Resten av traséen er på lite trafikkerte gater med fortau. Det er mulig å melde på lag. Et lag må ha minimum fire deltakere. Alle deltakere får medalje.