Trimmere/turgåere velger dette på menyvalget. Alle som melder seg på må har en lisens. Det gjelder alle klasse. Du skal velge engangslisens eller velg helårslisens. Helårslisens gjelder for de som har en års lisens fra friidrettsforbundet. Det er friidrettsforbundet som stiller krav at alle som deltar skal ha lisens. Her kan en starte fra klokka 8:30 fra Risvoll skule.