5 km for deg som vil springe eller gå. Ein rask, lett og bilfri trasé med start og mål på Knarvik stadion. Start: 15:00 Premiering: Det er premiar til dei tre beste kvinner og menn. Klassar - klassepremiar til klassevinnar. Ungdom/junior: 10-11,12-13, 14-15, 16–17, 18–19, 20–22 år. Senior: 23–34 år. Veteran: Det er 5-årsklassar for veteranar – frå 35 år og oppover.