Les om arrangementet på våre nettsider
Frontyard Bodø 2026
Et annerledes løp i hjertet av byen
Bedriftsidretten i Nordland inviterer til FAVN Frontyard Bodø onsdag 22. juli 2026 – et sosialt, inkluderende og spennende løpsarrangement inspirert av det internasjonale Frontyardkonseptet.
Start og mål er lagt til VMarenaen ved Sportsbaren i Storgata, mens løypa går rundt midt i Bodø sentrum. Her kombineres mestring, fellesskap og utholdenhet – enten du vil løpe én runde eller holder på utover sommerkvelden.
Hva er Frontyard?
Frontyard består av en relativt flat runde på 3 km der den første runden må løpes på 30 minutter. Den neste runden må løpes 1 minutt raskere og starter når den forrige runden er ferdig. Du må ha fullført alle de tidligere rundene for å kunne fortsette med neste runde. Frontyard er ferdig når det kun er 1 person som fullfører siste runden. Dersom flere enn 1 person starter den siste runden vil den raskeste i mål vinne.
15 runder eller mer = Ultra distanse
Medalje til alle som fullfører en runde.
Du velger selv hvor mange runder du vil løpe
Lav terskel – passer både mosjonister og erfarne løpere
Løp så lenge du vil/ klarer.
Tid og sted
Dato: Onsdag 22. juli 2026
Første start: Kl. 17:00
Start / mål: Sportsbaren, Storgata
Løype: 3 km langs kai, opp til Prinsensgt ut til Molokroken og tilbake til Sportsbaren.
Hvileområde: VMarenaen utenfor Sportsbaren
Praktisk info:
Startnummeret hentes ved start/mål kl. 16:00-16:30
Det vil være enkel servering av vann, cola, potetgull, sjokolade, appelsin, banan ++ (Ta med egen kopp)
Toalett: Sportsbaren og Stormen kulturhus
Ta med egen stol, mat og annet du har behov for mellom rundene.
Løypekart (Google My Maps):
https://www.google.com/maps/d/u/1/edit?mid=1S_qimrCsJIOZdWimh8y2DbeM0zeOwYc&usp=sharing
|
Runde |
Starttid |
Tidsgrense |
Distanse (km) |
Tempo (min/km) |
Akk. distanse (km) |
|
1 |
17:00 |
30 min |
3 |
10:00 |
3 |
|
2 |
17:30 |
29 min |
3 |
09:40 |
6 |
|
3 |
17:59 |
28 min |
3 |
09:20 |
9 |
|
4 |
18:27 |
27 min |
3 |
09:00 |
12 |
|
5 |
18:54 |
26 min |
3 |
08:40 |
15 |
|
6 |
19:20 |
25 min |
3 |
08:20 |
18 |
|
7 |
19:45 |
24 min |
3 |
08:00 |
21 |
|
8 |
20:08 |
23 min |
3 |
07:40 |
24 |
|
9 |
20:32 |
22 min |
3 |
07:20 |
27 |
|
10 |
20:54 |
21 min |
3 |
07:00 |
30 |
|
11 |
21:15 |
20 min |
3 |
06:40 |
33 |
|
12 |
21:35 |
19 min |
3 |
06:20 |
36 |
|
13 |
21:54 |
18 min |
3 |
06:00 |
39 |
|
14 |
22:12 |
17 min |
3 |
05:40 |
42 |
|
15 |
22:29 |
16 min |
3 |
05:20 |
45 |
|
16 |
22:45 |
15 min |
3 |
05:00 |
48 |
|
17 |
23:00 |
14 min |
3 |
04:40 |
51 |
|
18 |
23:14 |
13 min |
3 |
04:20 |
54 |
|
19 |
23:27 |
12 min |
3 |
04:00 |
57 |
|
20 |
23:39 |
11 min |
3 |
03:40 |
60 |
|
21 |
23:50 |
10 min |
3 |
03:20 |
63 |
|
22 |
00:00 |
9 min |
3 |
03:00 |
66 |
|
23 |
00:09 |
8 min |
3 |
02:40 |
69 |
|
24 |
00:17 |
7 min |
3 |
02:20 |
72 |
Les mer om arrangementet på våre nettsider
Frontyard Bodø 2026