Løpsreglement:

Konkurransedeltakerne må ha med seg minimum vind-jakke og -bukse. Me anbefaler også å ha med teknisk/ull t-skjorte, lue, hanskar, drikkeflaske og energibar/banan. Staver er ikke tillatt.

I Sherpatrapper og snaufjell er det ikke lov med piggsko og staver – i konkurranseklassen gjelder dette begge deler. For trimmere er det flere som bruker staver av sikkerhetsgrunner, noe som selvfølgelig er tillatt.

Hvis du bryter løpet undervegs, må du si ifra til vakter/råde kors etc. Slik at vi har kontroll på hvor mange som befinner seg i løypen.

Ved torden / lyn i området vil løpet avlyses.

Alle som melder seg på må har en lisens. Det gjelder alle klasser. Du skal velge engangslisens eller velg helårslisens om du har en års lisens fra friidrettsforbundet. Det er friidrettsforbundet som stiller krav at alle som deltar skal ha lisens.