Bli Sprekere Styrke Stjørdal vår 2019

Bli Sprekere Styrke
Bli Sprekere Styrke er en effektiv og enkel styrketreningsøkt som alle kan gjennomføre. Vi tar utgangspunkt i enkle og effektive øvelser for hele kroppen og spesielt de som gjør deg sterkere i mage og rygg. Øvelsene er organisert i form av sirkeltrening med ti stasjoner hvor man trener kroppens viktigste muskelgrupper, med enkelt og ukomplisert utstyr.

Onsdager: (oppstart torsdag 10. januar- 10.april- 13 uker)

Type time: Bli Sprekere Styrke kl 16.30-17.30 i gymsalen på DPS Stjørdal.

Instruktør Karin A. Berg.

Påmeldingen er stengt